ممتلىء بالفراغ تأملات حول التعافي من الادمانات والسلوكيات القهرية

هل تساءلت يوماً لماذا نكرر العادات التي تؤذينا؟ نوفر لك في متجرنا كتاب "ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية" للطبيب والكاتب د. عماد رشاد عثمان.

يعتبر هذا الكتاب دليلاً إنسانياً ونفسياً عميقاً يغوص في أسباب الهرب المستمر نحو السلوكيات الإدمانية (سواء كانت رقمية، أو عاطفية، أو عادات يومية قهرية). بأسلوب يجمع بين الدعم النفسي والتحليل العلمي، يشرح الكاتب كيف ينشأ "الفراغ الداخلي" الذي نحاول حشوه بأي شيء، ويقدم في المقابل خطوات واعية ومبصرة نحو التحرر والتعافي واكتشاف الذات.